من طرف moon alex 13/12/08, 01:47 amكيف تحمي نفسك:
أفضل دفاع ضدّ الاغتصاب هو محاولة منعه قدر الإمكان. وإليكم بعض النصائح:
o تجنب التواجد في أماكن معزولة (وقد يشمل هذه أيضا منزلك أو منزل الشريك).
o لا تقضي الوقت مع شخص يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الإزعاج. هذا يعني الاستماع إلى غرائزك ومحاولة الابتعاد عن محيط هذا الشخص.
o الحفاظ على صفاء الذهن واليقظة. إذا كنت مع شخص لا تعرف جيدا، كن يقظا لما يجري حولك وحاول البقاء مسيطرا على الوضع. قدر قوة الطرف الأخر، وأعرف إذا كان بإمكانه فرض نفسه عليك بالقوة. واختر الأماكن الخارجية والبعيدة عن الزوايا التي تقيدك. مثلا في المصعد يفضل البقاء قرب الباب والأزرار. ولا ننصح النساء عادة باستعمال المصعد مع الغرباء.
o أعرف ماذا تريد. كن واضحا حول نوع العلاقة التي تربطك مع الشخص الآخر. إذا كنت لست متأكّدا، اطلب من الشخص الآخر احترام مشاعرك وإعطائك الوقت. لا تسمح لنفسك بالخضوع للضغوط أو عمل شيء لا تريد عمله.
o اخرج دائما برفقة مجموعة من الأصدقاء وانتبهوا لبعضكم البعض.
o لا تخف من طلب المساعدة إذا شعرت بالتهديد.
o تدرب على خطوات دفاع النفس. ستساعدك هذه التمارين على تعزيز ثقتك بنفسك، وبناء تقنية دفاعية في حالات الطوارئ.
احصل على المساعدة:
لسوء الحظ، حتى إذا قام الشخص بأخذ كلّ الاحتياطات، يمكن أن يحدث الاغتصاب خصوصا من المعارف. إذا تعرضت للاغتصاب، إليك بعض النصائح التي يجب القيام بها فورا:
o إذا كنت مصابا، توجه مباشرة إلى الطوارئ – تحتوي أكثر المراكز الطبية وأقسام المستشفى الطارئة على أطباء ومستشارون مدربون للاعتناء بحالات الاغتصاب.
o قم بالاتصال بصديق أو أحد أفراد العائلة، أو شخص ما تشعر بالأمان معه.
o قم باستدعاء الشرطة مباشرة للإبلاغ عن حادث الاغتصاب. احتفظ بالأدلة المادية، ولا تغير ملابسك أو تستحم، أو تغسل يديك، فقد تحتوي على أنسجة من المغتصب.
o اكتب ما تتذكره عن الحادث قدر ما تستطيع.
واخيرا نذكر بأن الاغتصاب لا يسبب ضرّرا جسديا فقط – بل يمكن أن يسبب ألم عاطفيا يصعب نسيانه بسهولة.
هل البنت المغتصبة فى مجتماعتنا العربية هل تتزوج ويكون لها فرصة اخرى لحياة جديدة ؟؟؟؟؟؟
انا عن نفسى ما اعتقدش لان ببساطة بيكون الحكم صدر عليها بالاعدام والتجرد من اى حقوق قبل حتى الدفاع عن نفسها ومعرفة الجانى .........
الله يستر على امتنا الاسلامية والعربية من انفلات الاخلاق وتدنى الضمير وانعدام الانسانية
سأشــــــدُ الرحـــــــال وحــــــدي فأنــــــــا كنـــــــتُ صائـــــــدة للمجهــــــولِ وضحيــةً للقــــدر
أفضل دفاع ضدّ الاغتصاب هو محاولة منعه قدر الإمكان. وإليكم بعض النصائح:
o تجنب التواجد في أماكن معزولة (وقد يشمل هذه أيضا منزلك أو منزل الشريك).
o لا تقضي الوقت مع شخص يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الإزعاج. هذا يعني الاستماع إلى غرائزك ومحاولة الابتعاد عن محيط هذا الشخص.
o الحفاظ على صفاء الذهن واليقظة. إذا كنت مع شخص لا تعرف جيدا، كن يقظا لما يجري حولك وحاول البقاء مسيطرا على الوضع. قدر قوة الطرف الأخر، وأعرف إذا كان بإمكانه فرض نفسه عليك بالقوة. واختر الأماكن الخارجية والبعيدة عن الزوايا التي تقيدك. مثلا في المصعد يفضل البقاء قرب الباب والأزرار. ولا ننصح النساء عادة باستعمال المصعد مع الغرباء.
o أعرف ماذا تريد. كن واضحا حول نوع العلاقة التي تربطك مع الشخص الآخر. إذا كنت لست متأكّدا، اطلب من الشخص الآخر احترام مشاعرك وإعطائك الوقت. لا تسمح لنفسك بالخضوع للضغوط أو عمل شيء لا تريد عمله.
o اخرج دائما برفقة مجموعة من الأصدقاء وانتبهوا لبعضكم البعض.
o لا تخف من طلب المساعدة إذا شعرت بالتهديد.
o تدرب على خطوات دفاع النفس. ستساعدك هذه التمارين على تعزيز ثقتك بنفسك، وبناء تقنية دفاعية في حالات الطوارئ.
احصل على المساعدة:
لسوء الحظ، حتى إذا قام الشخص بأخذ كلّ الاحتياطات، يمكن أن يحدث الاغتصاب خصوصا من المعارف. إذا تعرضت للاغتصاب، إليك بعض النصائح التي يجب القيام بها فورا:
o إذا كنت مصابا، توجه مباشرة إلى الطوارئ – تحتوي أكثر المراكز الطبية وأقسام المستشفى الطارئة على أطباء ومستشارون مدربون للاعتناء بحالات الاغتصاب.
o قم بالاتصال بصديق أو أحد أفراد العائلة، أو شخص ما تشعر بالأمان معه.
o قم باستدعاء الشرطة مباشرة للإبلاغ عن حادث الاغتصاب. احتفظ بالأدلة المادية، ولا تغير ملابسك أو تستحم، أو تغسل يديك، فقد تحتوي على أنسجة من المغتصب.
o اكتب ما تتذكره عن الحادث قدر ما تستطيع.
واخيرا نذكر بأن الاغتصاب لا يسبب ضرّرا جسديا فقط – بل يمكن أن يسبب ألم عاطفيا يصعب نسيانه بسهولة.
من هنا ومن داخل موضوعنا نتطرق لسؤال هام
هل البنت المغتصبة فى مجتماعتنا العربية هل تتزوج ويكون لها فرصة اخرى لحياة جديدة ؟؟؟؟؟؟
انا عن نفسى ما اعتقدش لان ببساطة بيكون الحكم صدر عليها بالاعدام والتجرد من اى حقوق قبل حتى الدفاع عن نفسها ومعرفة الجانى .........
الله يستر على امتنا الاسلامية والعربية من انفلات الاخلاق وتدنى الضمير وانعدام الانسانية
سأشــــــدُ الرحـــــــال وحــــــدي فأنــــــــا كنـــــــتُ صائـــــــدة للمجهــــــولِ وضحيــةً للقــــدر
